Небольшая лекция для молодёжи

Лекция о теоретических основах бросковой техники. Для удобства рассказ разбит на две части - примерно по длительности урока (45 минут) каждая. Можно использовать как пособие при проведении уроков по теории борьбы.  Смотреть